Sahijab Tips – Apa saja manfaat pisang muda untuk kesehatan, dan bagaimana cara mengonsumsinya dengan aman sehingga bisa menuai khasiatnya? Masyarakat saat ini semakin sadar akan pentingnya pola makan yang sehat, termasuk rutin makan buah dan sayur serta mengurangi makanan olahan.
Buah-buahan khususnya, memainkan peran kunci dalam diet sehat karena adanya serat, dan sejumlah vitamin dan mineral. Begitu pun dengan pisang muda atau yang masih mentah, yang biasanya berwarna hijau, memiliki daging yang keras dan kurang manis dari pisang matang.
Meskipun belum matang, pisang muda ini mengandung nutrisi yang luar biasa besar. Di dalamnya terkandung banyak vitamin dan mineral, merupakan sumber serat, karbohidrat, dan gula yang baik.
Baca Juga: 6 Tanaman Pembawa Rezeki Menurut Islam, Tanam Salah Satunya!
Dikutip Sahijab dari laman Pharmeasy, berikut adalah beberapa potensi manfaat pisang muda untuk kesehatan yang jarang kita ketahui.