Sahijab Tips – Tidak sedikit di antara kita yang mungkin masih bermimpi buruk, apakah dikejar hantu, jatuh dari jurang dan lain sebagainya. Atau bahkan Anda melihat orang yang dicintai disakiti? Setiap orang memiliki mimpi buruk, dan kita selalu mengingatnya!
Hal ini tentu tidak boleh dibiarkan, apalagi sampai mengganggu istrirahat Anda di malam hari. Terlebih, bisa menyebabkan gangguan tidur yang membuat aktivitas kita di siang hari jadi tidak maksimal. Bahkan, mimpi buruk juga menyebabkan ketidaknyamanan dan ketakutan yang berkelanjutan.
Beberapa mimpi buruk sangat mengganggu sehingga Anda mungkin tidak ingin memejamkan mata lagi. Anda mungkin terbangun dengan jantung berdegup kencang dan merasa sulit untuk kembali tidur. Dan saat itulah Anda mungkin mulai bertanya-tanya bagaimana cara menghentikan mimpi buruk.
Baca Juga: Ciri-ciri Wanita Terkena Sihir, Sakit Kepala Hingga Mimpi Buruk
Meskipun Anda tidak benar-benar dapat berhenti dari, setidaknya bisa mengurangi kejadiannya dengan beberapa langkah. Inilah cara Anda dapat mencoba menghentikan atau mengurangi mimpi buruk:
