Sahijab Tips – Kacang almond hijau pada dasarnya adalah kacang almond mentah yang mengandung banyak nutrisi sehingga baik untuk kesehatan. Tidak sedikit masyarakat yang rutin mengonsumsi kacang almond mentah ini, karena bermanfaat salah satunya menjaga kesehatan jantung.
Seperti kita ketahui, jika kacang almond yang tersedia di pasar memiliki banyak manfaat termasuk untuk jantung. Demikian pula dengan yang masih mentah, karena mengandung beragam nutrisi yang masih murni dan belum mengalami proses pengolahan.
Baca Juga: 7 Efek Samping Makan Kacang Almond Terlalu Banyak, Waspada!
Dikutip Sahijab dari laman StyleCraze, berikut adalah 9 manfaat kacang almond mentah atau hijau yang tidak bisa dianggap sepele.
1. Kacang almond hijau sangat bagus untuk jantung kita, terutama kulit kacangnya. Ini karena mengandung banyak flavonoid atau bioflavonoid yang, sebagai jenis metabolit sekunder, meningkatkan kekuatan antioksidan dalam tubuh.
Beberapa penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa flavonoid melindungi dinding pembuluh darah kita dari potensi pecah atau kerusakan. Akibatnya, mereka dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan serangan jantung yang fatal.
