Makanan super yang terbukti, kacang-kacangan dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Ini adalah salah satu makanan super terbaik untuk kesuburan wanita karena seratnya yang tinggi, asam lemak omega a-3, dan magnesium, yang membantu meningkatkan kadar progesteron dalam tubuh dan aliran darah ke rahim. Kacang kenari membantu produksi sperma pada pria.