Keju cottage tidak hanya disukai karena sehat dan tinggi protein, tetapi juga karena keserbagunaannya. Juga memiliki kalsium, dan penelitian menunjukkan ketika tubuh kita mendapatkan jumlah kalsium dan protein yang cukup, kita cenderung membakar lebih banyak lemak.
Camilan enak dan sehat ini menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir. Menjadi makanan super, biji chia sarat dengan manfaat kesehatan karena proteinnya yang tinggi dan nutrisi lain seperti kalsium, antioksidan, serat, fosfor, dan mangan. Oleh karena itu, ini dapat membantu jika Anda mencoba menurunkan berat badan.