The International Journal Of Behavioral Nutrition and Physical Activity memaparkan bahwa, konsumsi makanan berkalori tinggi dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Ada bukti yang menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi fruktosa, kemungkinan melalui HFCS, dapat menyebabkan disregulasi metabolik.
Nah, setelah mengetahui efek samping dari cornflake, sebaiknya dikonsumsi saat tidak banyak pilihan sarapan sehat. Atau ketika Anda memilih untuk memakannya, lakukan kontrol kuantitas! Semuanya baik untuk dimakan dalam jumlah sedang, dan cornflake tidak berbeda.