Sahijab Tips – Ada kalanya dalam satu waktu Anda ingin makan berlebihan, terutama setelah berpuasa atau di Hari Raya atau saat datang ke resto all you can eat. Meskipun tidak baik untuk kesehatan dengan makan berlebihan, Anda harus tahu apa yang harus dilakukan jika ingin melakukannya.
Bahkan yang tidak kalah penting adalah apa yang harus Anda lakukan setelahnya, sehingga tidak membuat lemak menumpuk di perut. Makan berlebihan juga harus dilakukan dengan bijak, jika tidak bisa menimbulkan beragam penyakit yang berbahaya bagi kesehatan.
Satu kali makan berlebihan tidak akan merusak kesehatan. Namun setelah melakukannya, pastikan Anda bersantai sejenak dan biarkan pencernaan melakukan tugasnya. Namun perlu diketahui, jangan tidur setelahnya.