Sahijab Tips – Berjalan tanpa alas kaki di rumah mungkin sudah menjadi kebiasaan dari kita, tapi pernahkah Anda melakukannya di luar ruangan atau jalan khusus seperti berbatu? Perlu kita tahu jika berjalan tanpa alas kaki sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Apalagi jika dilakukan sejak masih anak-anak, dan membiasakan mereka berjalan tanpa alas kaki. Mulai dari melawan peradangan hingga meredakan kecemasan adalah beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki, yang mungkin kita semua jarang ketahui.
Berjalan tanpa alas kaki di luar rumah dan langsung ke tanah, bisa membuat kita bersentuhan langsung dengan bumi. Ini mentransfer elektron bumi ke dalam tubuh, mendorong efek terapeutik. Termasuk mengurangi peradangan, stres, dan rasa sakit serta meningkatkan suasana hati dan tidur.
Grounding (nama lain untuk kontak kulit langsung ke permukaan bumi) telah ditemukan untuk menghasilkan perbedaan sitokin yang dapat diukur, senyawa yang terlibat dalam proses inflamasi. Menariknya, efek ini dapat dikaitkan dengan elektron bumi.
Kontak kulit dengan permukaan bumi memudahkan penyebaran elektron dari bumi ke tubuh manusia. Elektron ini memasuki tubuh melalui titik akupunktur tertentu dan selaput lendir. Antioksidan dalam tubuh kita terbuat dari elektron, yang membantu menetralkan radikal bebas dan akhirnya melawan peradangan.
