Istirahat yang baik penting untuk mendukung kondisi kesehatan secara menyeluruh, termasuk mata. Istirahat yang buruk tidak memberi waktu bagi mata untuk kembali pulih.
Kurang tidur juga kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko glaukoma dalam jangka panjang. Oleh sebab itu, jangan banyak begadang dan tidurlah dengan nyenyak.
