Waspadai 5 makanan dan minuman penyebab mengompol pada lansia, simak tips ampuh cegah inkontinensia urine sejak dini dari dokter spesialis.
Mengompol pada lansia adalah masalah yang cukup umum namun sering diabaikan. Kondisi ini tidak hanya mengganggu kualitas tidur, tetapi juga menimbulkan rasa malu dan menurunkan kualitas hidup lansia. Menurut dr. Ika Fitriana, SpPD-KGer, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri dari RS Hermina Bekasi, pola makan dan minum berperan penting dalam mengendalikan frekuensi berkemih pada lansia.
Minuman berkafein seperti kopi, teh hitam, dan teh hijau dapat memperparah kondisi mengompol. Kafein merangsang ginjal untuk menghasilkan lebih banyak urine, sehingga lansia yang minum kafein di sore atau malam hari akan lebih sering berkemih hingga berisiko mengompol.
