Sahijab – Banyak keutamaan waktu dalam agama islam khususnya untuk beribadah, dan salah satunya manfaat sholat ashar. Hal ini diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar di dalam postingannya di akun Instagram pribadinya. Menurut dokter yang selalu mengembalikan semua masalah kesehatan pada ajaran agama islam mengungkap manfaat dan keistimewaan salat ashar untuk menjaga kesehatan tubuh.
Penggagas Jurus Sehat Rasullulah serta penceramah dr. Zaidul Akbar mengatakan jika salat asar mampu menyehatkan serta memperbaiki kinerja jantung.
“Waktu asar atau petang hari, sangat baik untuk mengembalikan semangat tubuh. Saat sore hari, tubuh dalam kondisi yang mampu meningkatkan kadar adrenalin dalam darah,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menyikat Gigi Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Odol No, Siwak Yes
Setelah salat ashar, adrenalin akan kembali meningkat dan ini sangat dibutuhkan untuk meningkatkan aktivitas jantung. dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa pada waktu ashar tubuh akan kembali bersiap-siap untuk menyambut produksi energi baru.
Beliau juga menjelaskan, pada waktu tersebut dapat digunakan untuk memperbanyak aktivitas seperti berolahraga serta menggerakkan tubuh. Tujuannya sudah jelas, supaya jantung dan metabolisme tubuh dapat kembali normal.
“Salat asar memiliki peran penting untuk menyiapkan tubuh saat menghadapi peningkatan produksi kortisol yang mendadak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Peningkatan hormon ini akan memuat beberapa organ menjadi kaget atau syok. dr. Zaidul Akbar menambahkan, peningkatan hormon berlebih secara tiba-tiba akan membuat jantung rentan terhadap perubahan. Para tafsir Alquran telah melakukan secara ilmiah dan membuktikan bahwa terdapat hubungan antara salat asar dengan peningkatan adrenalin dalam badan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Manfaat Makan Pisang Jadi Menu Sarapan Menurut dr. Zaidul Akbar
“Menjadi jelaslah bagi kita mengapa Allah menekankan perintah salat asar,” kata dr. Zaidul Akbar.
Jika dilakukan secara rutin pada awal waktu, salat ashar mampu memberikan efek yang tidak disadari untuk memperbaiki metabolisme tubuh terutama jantung.
“Jantung dapat mengatur dan mengendalikan seluruh metabolisme agar bekerja sesuai jam biologis yang ditetapkan. Dengan mendirikan salat asar, kinerja jantung akan meningkat secara bertahap,” tutup dr. Zaidul Akbar.