Sahijab – Buah mengkudu telah digunakan secara medis, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah yang aromanya kuat ini juga mampu mendetoksifikasi tubuh, dan telah digunakan selama ribuan tahun.
Hal ini dikarenakan buah mengkudu memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, apakah buah mengkudu dapat di konsumsi bagi ibu hamil?
Beredar terdapat mitos yang menyebutkan bahwa buah mengkudu tidak baik di konsumsi bagi ibu hamil. Karena dapat menyebabkan keguguran. Namun nyatanya, buah mengkudu mempunyai sejumlah manfaat yang dapat dirasakan oleh ibu hamil selama proses kehamilan.
Apa saja sih manfaat buah mengkudu bagi ibu hamil? Dikutip dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab kumpulkan berbagai manfaat buah mengkudu bagi ibu hamil.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Duku Bagi Ibu Hamil, Wajib Anda Ketahui
Salah satu manfaat buah mengkudu bagi ibu hamil yaitu dapat mengatasi rasa mual dan muntah yang kerap dialami ibu hamil. Hal ini dikarenakan buah mengkudu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat mengurangi rasa mual dan muntah pada ibu hamil.
Selain itu, manfaat buah mengkudu bagi ibu hamil yaitu dapat mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan terdapat nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil untuk menurukan kadar tekanan darah yang tinggi yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin.
Manfaat buah mengkudu lainnya bagi ibu hamil yaitu dapat mengatasi tanda penuaan. Biasanya ibu hamil memiliki tanda penuaan seperti kerutan pada kulit yang membuat sejumlah ibu hamil merasa tidak percaya diri.
Baca Juga: 4 Manfaat Talas Bagi Ibu Hamil, Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh!
Maka dari itu, sebaiknya konsumsi buah mengkudu, Anda dapat membuatnya menjadi jus karena terdapat kandungan Vitamin C dan selenium yang berperan penting melawan radikal bebas, menjaga elastisitas kulit dan membalikkan efek buruk penuaan. Membantu merawat kulit dan menjaganya tetap sehat dan awet muda.
Preeklampsia atau keracunan pada kehamilan menjadi salah satu kondisi yang berbahaya bagi ibu hamil. Preeklampsia dapat menyebabkan perdarahan setelah persalinan, serta kematian mendadak janin dalam kandungan.
Anda dapat mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur dan sesuai dengan porsinya karena dipercaya dapat mengatasi hal tersebut terutama bagi ibu hamil. Buah mengkudu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga berfungsi sebagai imun yang baik bagi tubuh.
Buah mengkudu memiliki manfaat lainnya bagi ibu hamil yaitu dapat mengurangi stres akibat masa kehamilan dan gangguan mood. Buah mengkudu dapat membantu mengelola stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif.