Sahijab Tips – Pernahkah Anda melihat buah yang tampak seperti jeruk nipis di luar tapi dengan daging buah seperti leci? Inilah buah mamoncillo, atau jeruk nipis Spanyol dan dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan juga disebut buah super.
Mamoncillo atau Melicoccus bijugatus adalah buah hijau kecil yang berdiameter sekitar 3-4 sentimeter. Berbentuk hampir bulat, dan memiliki biji putih besar di tengahnya. Jika Anda membuka dan melihat jeruk ini, maka akan melihat perpaduan leci dan rambutan juga.
Mamoncillo biasanya memiliki rasa asam yang tajam saat mentah, dan akan lebih manis saat matang meskipun rasa asamnya sangat kuat. Karbohidrat di dalam daging buahnya merupakan senyawa polifenolnya. Juga sumber vitamin A dan C yang baik, serta serat, fosfor dan kalsium.
Buah kecil ini juga merupakan sumber triptofan yang baik, yang membantu memproduksi serotonin. Senyawa fenolik dalam daging buah mamoncillo bertindak sebagai antioksidan penting, dan secara tradisional digunakan untuk membantu mengobati hipertensi dan masalah pencernaan.
Baca Juga: 5 Manfaat Biji Mangga yang Jarang Diketahui, Jangan Dibuang!
Ekstrak daging buah dari mamoncillo menunjukkan aktivitas antimikroba berdasarkan dosisnya. Ekstrak dan bijinya juga menunjukkan aktivitas antijamur terhadap berbagai ragi.
Daging buah mamoncillo yang dapat dimakan menunjukkan aktivitas antioksidan tingkat tinggi menurut penelitian. Antioksidan membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas beracun dan membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Senyawa fenolik dalam mamoncillo mungkin memiliki sifat kardioprotektif karena membantu mengurangi tekanan darah dengan pelebaran pembuluh darah. Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri dengan membuatnya kurang elastis, yang menurunkan aliran darah dan oksigen ke jantung Anda dan menyebabkan penyakit jantung. Asam fenolik dan asam caffeic di dalamnya juga membantu dalam pembekuan darah.
Biji mamoncillo secara tradisional digunakan di Venezuela untuk membantu meringankan masalah kesehatan pencernaan tertentu. Biasanya dipanggang, dihancurkan, dan dicampur dengan madu. Campuran ini kemudian diberikan untuk membantu menghentikan diare.
Buah yang satu ini memang belum banyak ditemukan, namuan tidak ada salahnya jika Anda mencoba saat mengetahui manfaatnya.