Penyebab Tekanan Darah Tinggi Pada Remaja, Tanda dan Pengobatan

Sahijab Tips – Tekanan darah tinggi tidak hanya dialami oleh mereka yang telah dewasa, remaja pun bisa merasakannya dan jarang disadari. Penyebab utamanya adalah obesitas dan gaya hidup yang kian kurang bergerak, sehingga kesehatan tubuh tidak begitu mereka perhatikan.

Padahal, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung di kemudian hari. Dikutip Sahijab dari laman Momjunction, di Amerika saja satu dari sepuluh anak memiliki tekanan darah tinggi, dan satu dari 25 anak didiagnosis dengan hipertensi pada usia 12-19 tahun.

Baca Juga: 7 Manfaat Selada Merah, Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Mengukur Tekanan Darah pada Remaja

Pengukuran tekanan darah dicatat sebagai “mmHg” (milimeter air raksa) dalam dua angka.

• Angka yang lebih tinggi adalah tekanan sistolik, tekanan arteri maksimum saat jantung berkontraksi.
• Angka yang lebih rendah adalah tekanan diastolik, tekanan arteri terendah saat jantung berelaksasi.

Untuk pembacaan yang akurat, anak-anak dan remaja harus duduk dengan tenang setidaknya tiga hingga lima menit sebelumnya. Bahkan dibantu dengan penyangga punggung yang tepat, kaki rata dan tidak bersilang.

Remaja Berisiko Mengalami Tekanan Darah Tinggi

Faktor-faktor berikut meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada remaja:

• Obesitas dan peningkatan indeks massa tubuh
• Kurangnya aktivitas fisik
• Riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi atau penyakit jantung
• Lingkar perut bertambah
• Ibu merokok selama kehamilan
• Anak laki-laki lebih berisiko daripada anak perempuan

Penyebab Tekanan Darah Tinggi pada Remaja

Penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi pada anak dan remaja dapat dibagi lagi menjadi hipertensi primer (atau esensial), yaitu tanpa penyebab yang pasti, dan hipertensi sekunder, jika ada penyakit atau kelainan yang mendasarinya.

Hipertensi primer merupakan penyebab paling umum dari hipertensi pada remaja. Ini mempengaruhi remaja berisiko tinggi dan mereka yang mengalami ketidakseimbangan hormon. Dan percepatan pertumbuhan yang cepat, yang mengakibatkan kenaikan sementara pada kadar kolesterol dan tekanan darah.

Peningkatan sementara ini selanjutnya dapat diperburuk oleh diet tinggi lemak, kurang olahraga, dan merokok. Hipertensi sekunder, di sisi lain, bisa menjadi akibat dari penyakit yang mendasari atau penyakit sistemik, yang mungkin termasuk:

• Penyakit ginjal dan kardiovaskular yang mendasarinya,
• Penyakit kronis
• Sakit parah
• Penyakit endokrin, seperti diabetes
• Kondisi neurologis
• Penyebab kesehatan mental, seperti stres mental dan kecemasan
• Penyalahgunaan obat

Mencegah Tekanan Darah Tinggi pada Remaja

Untuk menjaga tingkat tekanan darah dalam batas normal, remaja harus mengambil langkah-langkah berikut:

• Menjaga berat badan yang sehat
• Makan makanan sehat dan bergizi, rendah sodium, rendah gula tambahan
• Aktivitas fisik secara teratur
• Menghindari rokok

Tanda Dan Gejala Tekanan Darah Tinggi pada Remaja

Tekanan darah tinggi pada anak-anak dan remaja sebagian besar tidak menunjukkan gejala. Kadang-kadang, mereka dapat mengembangkan gejala yang mungkin mengindikasikan keadaan darurat tekanan darah tinggi (krisis hipertensi), yang memerlukan perhatian medis segera. Gejala-gejala ini termasuk:

• Sakit kepala di pagi hari
• Perubahan kognitif
• Mual dan muntah
• Mental yang berubah
• Pusing
• Penglihatan kabur
• Mimisan
• Detak jantung tak teratur
• Sakit dada
• Tremor otot

Pengobatan Tekanan Darah Tinggi Pada Remaja

Tergantung pada tingkat keparahan, usia, gejala, dan adanya penyebab sekunder, rencana perawatan dapat dimulai, yang meliputi:

1. Modifikasi gaya hidup terapeutik

Ini adalah pilihan pengobatan utama dan satu-satunya pilihan pengobatan pada pasien dengan peningkatan tekanan darah ringan. Ini berfokus pada:

• Penurunan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas
• Aktivitas fisik secara teratur
• Perubahan pola makan, termasuk pola makan sehat dan asupan rendah sodium
• Menghindari penggunaan zat, seperti obat-obatan terlarang dan penggunaan tembakau
• Pengurangan stres
• Intervensi berbasis keluarga, termasuk konseling keluarga

2. Terapi farmakologis

Kadang-kadang, remaja dengan tekanan darah tinggi mungkin memerlukan obat antihipertensi. Terutama jika mereka memiliki gejala hipertensi, hipertensi sekunder, kerusakan organ target, kondisi komorbiditas (seperti diabetes mellitus), atau hipertensi persisten meskipun percobaan modifikasi gaya hidup.