Sahijab Tips – Batu ginjal adalah kejadian umum yang banyak dialami orang-orang, dengan gejala yang menyakitkan di pinggang. Pada dasarnya, batu ginjal adalah endapan keras, yang disebabkan oleh akumulasi mineral dan garam dari urin di dalam ginjal.
Ada berbagai gejala atau tanda dari batu ginjal yang biasanya terdeteksi, seperti sakit pinggang dan ketidaknyamanan yang menyiksa. Terkadang, batu ginjal dapat dikeluarkan dengan sendiri, jika meningkatkan asupan cairan terutama air putih.
Tetapi ketika ukurannya sudah menjadi besar, akan sulit dikeluarkan tanpa bantuan medis dan mungkin terjebak di saluran kemih. Namun apakah gejala munculnya batu ginjal hanya dari sakit pinggang saja? Menurut dokter Shakir Tabrez, ia mematahkan beberapa kesalahpahaman umum tentang masalah kesehatan ini.
Baca Juga: Menghilangkan Batu Ginjal dengan Air Kelapa, Begini Caranya!
Fakta: Asupan kalsium yang dikurangi pada tingkat normal, merupakan faktor pengurangan terhadap pembentukan batu ginjal. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi susu atau produk susu dalam jumlah sedang. Namun jangan dihentikan, karena kalsium juga dibutuhkan terutama untuk penguatan dan pembentukan tulang.
Fakta: Batu ginjal di dalam ginjal hampir selalu tidak menimbulkan rasa sakit, kecuali jika sudah menghalangi jalannya urin dan pembengkakan ginjal. Saat itulah kebanyakan orang mengeluh sakit parah dengan mual atau muntah. Kadang-kadang, terlihat darah dalam urin dan rasa terbakar yang menyakitkan.
Fakta: Jus cranberry disarankan dikonsumsi lebih sering dalam kasus infeksi saluran kemih sebagai bantuan untuk mencegah infeksi. Tidak ada bukti jika jus cranberry bis amengeluarkan batu ginjal.
Usahakan untuk minum setidaknya 2,5 hingga 3 liter cairan sehari – apa pun cairan itu – untuk menjaga ginjal tetap bekerja optimal. Bahkan, jus lemon dan minuman jeruk yang mengandung sitrat, yang dapat meminimalkan pembentukan batu ginjal.
Fakta: Pada sebagian kecil pasien, ketika batu terdiri dari asam urat atau sistin, obat-obatan dapat digunakan untuk mencegah batu dan dalam jumlah yang lebih sedikit – untuk melarutkan batu. Kebanyakan batu terbentuk dari kalsium oksalat atau fosfat dan tidak dapat dicairkan dengan obat-obatan. Jika kecil, batu ginjal dapat dibuang dan jika lebih besar, mereka akan memerlukan intervensi.
Fakta: Tomat mungkin tidak disarankan, jika kadar potasiumnya tinggi dalam darah. Jika tidak, tomat dan sayuran unggulan lainnya dapat dikonsumsi dalam jumlah yang teratur. Asupan cairan yang konstan dan stabil adalah kunci untuk menghindari batu ginjal.