Sahijab Tips – Susu malt adalah minuman yang enak dan bergizi, dan penuh dengan vitamin, mineral dan senyawa bermanfaat lainnya untuk kesehatan. Manfaat susu malt juga membantu meningkatkan tenaga hingga melancarkan sirkulasi darah sehingga kekebalan tubuh meningkat.
Selain itu, susu malt juga bagus untuk Anda yang sedang membangun massa otot dan sangat dianjurkan untuk anak-anak, ibu hamil dan lansia. Namun tidak disarankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan, karena biasanya kandungan lemak dan gulanya yang tinggi.
Susu malt sendiri terbuat dari kombinasi malt barley, susu bubuk, dan tepung terigu. Meskipun demikian, susu ini tinggi kalsium, vitamin D, dan beberapa nutrisi penting lainnya. Mari kita lihat lebih lengkap manfaat susu malt yang mungkin belum banyak kita ketahui.
Untuk pasien yang sembuh dari penyakit, susu malt adalah cara terbaik untuk mendapatkan kembali kekuatan karena memberikan nutrisi penting bagi tubuh. Fakta bahwa mudah dicerna menjadikannya makanan yang ideal untuk orang yang baru sembuh dari penyakit.
Susu malt menyediakan protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Satu porsi 100 gram susu bubuk malt menghasilkan 10 gram protein. Nutrisi esensial ini sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda karena membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan, sel dan otot.
Susu malt adalah sumber vitamin D yang diperkaya dan menyediakan 326 IU vitamin D dalam porsi 8 ons, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Juga mengandung mineral yang penting untuk pemeliharaan kekuatan dan kesehatan tulang. Memberi tubuh kalsium dan fosfor, yang membantu dalam pembentukan tulang.
Susu bubuk malt kaya akan vitamin C, zat besi, niacin dan riboflavin. Vitamin ini membantu metabolisme karbohidrat, protein dan lemak, serta memberi tubuh Anda energi sepanjang hari.
Riboflavin, yang juga dikenal sebagai vitamin B-2, merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Ini membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan kulit dan penglihatan yang baik. Susu bubuk malt adalah sumber vitamin B-2 yang baik.
Susu malt mengandung potasium dalam jumlah kecil. Kalium memainkan peran penting dalam komunikasi antara otot dan saraf. Juga membantu dalam mengangkut nutrisi ke berbagai sel tubuh, serta membuang limbah dari tubuh.
Produsen susu malt mengklaim bahwa susu bubuk mereka mengandung selenium. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Ini juga berperan dalam reproduksi. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari infeksi. Namun, penelitian yang sangat terbatas tersedia untuk mendukung klaim ini.
Susu bubuk malt memiliki jumlah zat besi yang tinggi. Mineral ini sangat penting untuk menjaga agar sistem darah tubuh berfungsi dengan baik setiap saat. Karena kandungan zat besinya, minuman susu malt bekerja sangat baik sebagai penguat darah.
Karena komposisinya yang kaya nutrisi, susu malt merupakan pilihan minuman yang sangat baik untuk ibu hamil. Fakta bahwa sangat mudah dicerna juga menjadikannya minuman yang enak untuk ibu hamil.
Susu ini dapat membuat perut kenyang lebih lama. Pada gilirannya, membantu mereka mendapatkan tidur malam yang nyenyak, terutama bagi para lansia.
Karena kandungan lemak, kalori, dan gulanya yang tinggi, Anda harus ingat untuk membatasi asupan susu bubuk malt. Anda harus menjadikan susu malt sesekali sebagai minuman camilan.