Sahijab – Tahukah Anda jika manfaat merendam kaki dengan air hangat tidak hanya sebagai cara relaksasi, setelah lelah berjalan-jalan. Tetapi juga memberikan manfaat kesehatan luar biasa lainnya, yang mungkin banyak di antara kita tidak mengetahuinya.
Apalagi jika menambahkan minyak esensial, selain membuat kita santai juga mampu mengatasi beberapa masalah terkait penyakit. Nah, untuk Anda yang penasaran apa saja menfaat merendam kaki dengan air hangat, kita akan bahas di bawah ini.
Baca Juga: Manfaat Air Tebu untuk Diabetes dan Kesehatan Tubuh
Untuk membuat air rendaman yang paling sederhana, tuangkan air panas ke dalam ember dan tambahkan satu sendok garam dapur biasa lalu celupkan kaki. Gunakan cara ini setelah lama berdiri atau sebelum tidur di malam hari, sehingga Anda bisa mendapatkan tidur yang nyenyak dan nyenyak.
Merendam kaki dalam air hangat yang diberi garam membantu meredakan nyeri kaki. Saat kaki menyerap magnesium dari garam, ion pengurang rasa sakit dilepaskan. Ini akan mengendurkan otot dan saraf dan membantu mereka berfungsi dengan baik dengan mengatur kadar elektrolit. Sulfat menargetkan zat berbahaya apa pun yang perlu dikeluarkan dari tubuh.