Sahijab Tips – Jika Anda menderita diabetes tipe 1, maka harus rutin memeriksakan kadar gula darah sebelum makan secara teratur. Meskipun agak umum bagi setiap orang untuk mengalami lonjakan singkat gula darah setelah makan, tapi mempelajarinya membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan gejala seperti haus, kelelahan, dan kebutuhan yang konstan untuk menggunakan kamar kecil. Adalah umum bagi orang untuk mengalami lonjakan singkat dalam gula darah setelah makan, terutama jika mengandung karbohidrat dalam menu makanan.
Ditambah lagi jika belum menggunakan insulin, maka lonjakan gula darah ini akan sangat terlihat sekali dari alat ukur. Selain itu, penting untuk dipahami bahwa individu dengan diabetes tipe 1 mungkin mengalami perubahan pada berbagai enzim pencernaan, yang akan menghasilkan pencernaan lebih cepat.
Kesehatan masa depan bagi penderita diabetes adalah tahu bagaimana cara mengatur gula darah di dalam tubuh. Meskipun mungkin berbeda dari orang ke orang cara penanganannya, dan harus Anda bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter.
Lonjakan gula darah dapat terjadi pada waktu yang berbeda, tergantung pada individu dan makanannya. Namun, puncak pasca makan sering terjadi satu jam lima belas menit setelah makan dimulai.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi beberapa kenaikan gula darah pasca makan makan besar.