Sahijab – Tubuh membutuhkan kolesterol untuk bekerja dengan baik. Tetapi jika kadar kolesterol terlalu banyak darah, dapat menempel pada dinding arteri. Sehingga akan mempersempit atau bahkan menghalangi sirkulasi darah.
Kondisi ini dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya.
Dikutip Sahijab dari Medline Plus, kolesterol sendiri bersirkulasi melalui aliran darah pada protein yang disebut lipoprotein. Satu jenis kolesterol disebut sebagai LDL, yang kadang-kadang disebut kolesterol "jahat".
Tingkat LDL yang tinggi, akan menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri. Jenis lain dari kolesterol disebut HDL, kadang-kadang disebut kolesterol "baik". Hingga akhirnya kolesterol masuk ke dalam organ hati, dan dihilangkan dari tubuh.
Baca Juga: 11 Daftar Menu Diet Sehat dan Murah yang Bisa Dilakukan di Rumah
Tidak ada pengobatan yang benar-benar efektif untuk kolesterol tinggi, karena kolesterol sendiri dibutuhkan tubuh. Tetapi perubahan gaya hidup, makan sehat, manajemen berat badan, dan aktivitas fisik teratur bisa membantu mengontrolnya.