Sahijab – Manfaat talas untuk diet telah digunakan di banyak negara, terutama di Jepang yang fanatik dengan umbi yang satu ini. Talas merupakan sumber energi sekaligus dapat menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.
Tidak hanya untuk kesehatan saja, manfaat talas lainnya adalah mencegah penuaan meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut. Talas juga merupakan salah satu umbi yang mudah ditemukan di sekitar kita, dan harganya murah.
Dikutip Sahijab dari Conserve Energy Future, berikut manfaat talas yang baik dimasukkan ke dalam makanan untuk program diet. Sekaligus menjaga kesehatan jantung dan baik juga untuk kecantikan.
Baca Juga: Manfaat Pepaya Muda untuk Kesehatan
Talas sering dikonsumsi oleh atlet profesional untuk memberikan energi yang sangat mereka butuhkan. Begitu banyak atlet profesional menggunakannya karena efektif dengan biaya yang murah.