Sahijab – Buah berwarna merah ini mudah sekali ditemukan, dan manfaat buah semangka untuk kesehatan jangan dianggap sepele. Kaya akan air, buah semangka juga mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh bahkan ada yang terbesar di antara buah lainnya.
Rutin memakan semangka juga bisa membuat tubuh kita tetap terhidrasi, sehingga baik untuk kulit. Dan yang membuat buah ini baik adalah tidak membuat masalah di pencernaan, sehingga baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang menderita penyakit lambung.
Dikutip Sahijab dari WebMD, berikut akan kita bahas sembilan manfaat semangka untuk kesehatan yang harus dikeahui. Sehingga Anda jangan melewatkannya untuk dikonsumsi di rumah setiap hari. Yuk kita simak saja untuk lebih jelasnya.
Baca Juga: Manfaat Buah Kiwi untuk Wajah dan Cara Membuatnya Menjadi Masker
Warna merah ceria buah semangka berasal dari likopen, yang merupakan salah satu antioksidan. Semangka memiliki lebih banyak nutrisi ini daripada buah atau sayuran lainnya, bahkan tomat.