Dengan menurunkan gula darah secara alami, Anda mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan mencegah komplikasi seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Tin, Atur Kadar Gula Darah hingga Kesehatan Jantung
Mulailah dari yang kecil dengan mencoba salah satu tips di atas, dan terus terapkan secara bertahap ke dalam gaya hidup.