Sahijab – Apa saja manfaat buah salak untuk kesehatan yang dominan dengan rasa manis, asam serta ada sensasi sepat? Salak atau yang memiliki nama Inggris snake fruit merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.
Buah salak yang berasal dari Sumatra dan Jawa ini, memiliki kulit berwarna coklat dan bersisik kasar. Pastinya kita ketahui bahwa setiap buah-buahan memiliki manfaat yang berbeda-beda.
Manfaat salak bagi kesehatan tidak hanya karena mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, namun juga vitamin dan mineral. Terutama vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat dan zat besi.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Penderita Darah Rendah, Wajib Diketahui
Buah ini dapat tumbuh subur di iklim tropis seperti Indonesia. Buah yang dominan dengan rasa manis, asam, serta ada sensasi sepat ini ternyata mengandung banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini Sahijab rangkum apa saja manfaat yang didapat dari buah salak bagi kesehatan.
Buah salak memiliki kandungan penuh nutrisi dari buah ini bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan pada tubuh. Kandungan ini bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Antioksidan pada buah ini membantu untuk melawan kerusakan sel dan jaringan serta menjaga tubuh dari kerusakan karsinogenik. Konsumsi rutin buah salak juga bisa menurunkan risiko terbentuknya wasir.