Sahijab – Saat terbangun di malam hari atau masih terjaga, Anda pasti pernah merasakan ingin mengemil namun takut berat badan bertambah. Tapi jika Anda tahu camilan sehat, maka tidak perlu ragu lagi untuk memakan makanan tanpa menambah berat badan.
Bahkan, beberapa camilan sehat mampu membantu Anda dalam menurunkan berat badan ketika dimakan di tengah malam. Asalkan Anda tahu apa yang harus dimakan dan berapa banyak yang harus dikonsumsi, maka jangan ragu lagi mengambil camilan tengah malam.
Berikut Sahijab rangkum beberapa camilan sehat yang bisa Anda konsumsi bahkan di tengah malam, tanpa harus merasa bersalah. Mari kita simak apa saja deretan makanan tersebut.
Baca Juga: 7 Camilan Sehat Buat Bumil
Cokelat hitam adalah makanan yang luar biasa yang mengekang hasrat akan makanan manis. Tapi, Anda harus mengonsumsi camilan yang mengandung 74-80 cokelat hitam untuk mendapatkan manfaatnya. Cokelat hitam ini mampu menahan rasa lapar dan membuat perut kenyang lebih lama, tanpa menambah kalori.