Sahijab Tips – Apa saja manfaat jus alpukat untuk ibu hamil yang mungkin belum Anda ketahui, sehingga jarang dikonsumsi dengan rutin? Perlu diketahui bahwa, alpukat adalah buah yang mengandung nutrisi lengkap dan baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Apalagi untuk ibu hamil, karena saat mereka mengandung akan lebih rentan terhadap penyakit. Sehingga manfaat alpukat dikonsumsi selama kehamilan, menjaga kehamilan dengan lebih dari satu cara.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Zaidul Akbar: Bayi Kinclong
Pastinya, alpukat mengandung beberapa nutrisi penting seperti folat dan potasium. Baik kalium dan folat memiliki kemampuan untuk mendorong pertumbuhan bayi yang tepat dan sehat. Manfaat alpukat untuk kehamilan terutama pada trimester ketiga.
Buah ini juga mengandung vitamin B6, yang membantu meredakan morning sickness, membantu pertumbuhan sel dan jaringan otak bayi. Buah ini tidak memiliki kolesterol dan sangat sedikit gula. Juga kaya akan protein dan zat besi. Alpukat mungkin adalah cara terbaik untuk mengonsumsi vitamin. Berikut manfaatnya untuk lebih jelas.