Kesimpulannya, mengawasi makanan dan cuaca secara signifikan dapat meningkatkan metabolisme. Bersamaan dengan ini, pastikan untuk berolahraga secara teratur untuk membantu membakar kelebihan lemak. Meskipun makanan ini membakar lemak, penurunan berat badan hanya dapat dicapai melalui kombinasi diet dan olahraga yang tepat.