Sahijab Tips – Kesepian menjadi masalah bagi kesehatan, karena efek sampingnya tidak bisa dianggap sepele. Kesepian bisa didefinisikan sebagai kesedihan, karena seseorang tidak memiliki teman, sahabat atau saudara untuk berbagi cerita.
Dikutip Sahijab dari laman Healthshots bahwa keadaan, perasaan atau persepsi menjauhkan diri ini mungkin disebabkan oleh diri sendiri untuk beberapa orang. Apa pun masalahnya, kesepian dapat melemahkan kesehatan seseorang secara psikologis, fisik dan sosiologis.
Selama bertahun-tahun, beberapa penelitian telah dilakukan untuk memahami efek samping dari kesepian. Mari kita lihat beberapa di antaranya, dan cari cara untuk mengatasi kesepian tersebut.
Baca Juga: Doa Mengatasi Depresi karena Masalah dan Penyakit Kulit
Tahukah Anda bahwa merasa tidak bahagia, tertekan atau kesepian dapat mempercepat laju penuaan bahkan lebih dari merokok atau beberapa penyakit? Sesuai artikel penelitian di jurnal Aging-US, para peneliti menyimpulkan bahwa manusia tidak hanya menua berdasarkan faktor fisik saja.