Sahijab Tips – Minuman yang sangat disukai dan mulai naik daun ini memiliki banyak manfaat kesehatan, yaitu teh chamomile. Bunga seperti bunga aster dari keluarga tanaman Asteraceae adalah sumber ramuan yang dikenal sebagai chamomile. Ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.
Bunga kering direndam dengan air panas untuk membuat teh chamomile. Selain menjadi pengganti minuman bebas kafein yang populer untuk teh hitam atau hijau, teh chamomile juga disukai karena rasanya yang manis.
Di dalamnya memilkik antioksidan yang berlimpah, yang dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda terkena beberapa penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung. Chamomile menawarkan kualitas yang dapat meningkatkan pencernaan dan tidur.
Nutrisi yang dikenal sebagai flavonoid, juga ditemukan di dalam teh ini yang bersifat terapeutik. Dalam banyak budaya, chamomile telah digunakan sebagai obat penenang moderat dan untuk mengobati masalah perut. Juga dapat mengurangi mual, muntah, mulas, dan sakit perut.
Baca Juga: Manfaat Masker Wajah Teh Chamomile untuk Menyegarkan Kulit
Mari kita lihat apa saja manfaat dari teh chamomile yang dikutip Sahijab dari laman Pinkvilla berikut ini
Teh chamomile dapat meningkatkan kualitas tidur. Teh ini mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor otak spesifik yang dapat meningkatkan tidur dan mengurangi insomnia, atau ketidakmampuan terus-menerus untuk tertidur.
Apigenin adalah antioksidan yang ditemukan di chamomile. Apigenin telah terbukti membunuh sel kanker di tabung reaksi, terutama pada payudara, sistem pencernaan, kulit, prostat, dan rahim. Hasil ini menggembirakan, tetapi penelitian masih harus treus dilakukan.
Flavon, sejenis antioksidan, banyak terdapat dalam teh chamomile. Tekanan darah dan kadar kolesterol adalah indikator signifikan dari risiko penyakit jantung, dan flavon telah diperiksa potensinya untuk mengurangi kadar ini.
Dalam mengobati flu, teh chamomile menawarkan salah satu keuntungan terbesarnya. Secangkir teh chamomile panas bisa dinikmati; biarkan melakukan keajaibannya. Jika Anda mengalami pilek, sakit tenggorokan, atau hidung tersumbat, juga bisa menghirup uap dari teh chamomile.
Teh chamomile memiliki kualitas antispasmodik dan penghilang rasa sakit. Ini meredakan ketegangan rahim dan mengurangi sintesis prostaglandin, zat seperti hormon yang menyebabkan peradangan dan nyeri termasuk nyeri haid.
Teh chamomile ampuh mengatasi masalah pencernaan, dan telah digunakan untuk mengobati berbagai gangguan pencernaan termasuk perut kembung, gangguan pencernaan, diare, anoreksia, mabuk perjalanan, mual dan muntah.
Konsumsi teh chamomile dapat membantu mengurangi kadar gula darah. Karena karakteristik anti-inflamasinya, dapat mencegah kerusakan sel pankreas, yang terjadi ketika kadar gula darah terus-menerus tinggi.
Tahukah Anda bahwa orang Romawi, Yunani, dan Mesir menggunakan teh chamomile untuk menyembuhkan luka dan mempercepat penyembuhannya? Selain itu, teh ini mengobati eksim dan psoriasis, dua kelainan kulit.
Teh chamomile adalah relaksan ringan dan berfungsi sebagai obat penenang alami yang efisien, sehingga menurunkan stres.
Teh chamomile mungkin tidak hanya membuat Anda bersinar tetapi juga membantu mengatasi jerawat yang terus-menerus. Karena karakteristik anti-inflamasi dan antibakterinya, teh chamomile dapat dioleskan untuk membantu mengurangi bintik-bintik, menghilangkan bekas jerawat, dan mencegah berjerawat.
Kebanyakan orang biasanya merasa aman saat menyeruput teh chamomile. Mereka yang alergi terhadap anggota keluarga daisy tanaman, seperti ragweed dan krisan, lebih mungkin untuk mengembangkan alergi chamomile.
Selain itu, kosmetik yang mengandung chamomile dapat mengiritasi mata jika bersentuhan langsung dengannya. Penting juga untuk diingat bahwa keamanan mengonsumsi teh chamomile pada anak kecil, wanita hamil atau menyusui, dan siapa pun dengan penyakit hati atau ginjal belum dibuktikan.
Namun, belum ada kasus keracunan atau efek parah yang dapat mengancam jiwa dari mengonsumsi teh chamomile.
