Sarapan yang mudah dibuat yang memberi Anda nutrisi pagi yang sangat dibutuhkan. Nasi yang dimasak dengan beberapa sayuran favorit dan rempah-rempah bisa menjadi hidangan pagi yang baik di pagi hari.
Namun perlu diingat bahwa, kurangi konsumsi karbohidrat berlebihan di pagi hari. Tujuannya agar Anda terhindar dari rasa malas akibat perut yang kekenyangan.