Sahijab Tips – Apa saja manfaat jus mentimun untuk kesehatan yang jarang kita ketahui, dan bagaimana cara membuatnya dengan benar? Mentimun adalah salah satu makanan paling populer dan menyegarkan, dan merupakan bahan yang sering digunakan dalam berbagai makanan hingga produk kecantikan.
Minum jus mentimun secara teratur bermanfaat dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jus ini sarat dengan gizi dan kaya akan kandungan air, sehingga akan menghidrasi tubuh saat cuaca panas atau setelah berkeringat.
Mentimun juga kaya akan berbagai nutrisi, dan jus mentimun adalah minuman yang ideal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyehatkan kulit. Dengan rasanya yang menyegarkan, mentimun adalah buah serbaguna yang dapat gunakan sebagai pembuatan minuman segar.
Karena mentimun secara alami rendah kalori, minum jus mentimun juga rendah kalori. Oleh karena itu, Anda dapat mengonsumsi jus mentimun tanpa berpikir untuk menambah kalori ekstra. Studi menunjukkan bahwa makan buah rendah kalori dan tinggi air seperti mentimun dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.