Gunakan kayu manis dalam secangkir teh, dan minum di pagi hari untuk mengurangi jumlah lemak yang disimpan di perut. Selain itu, Anda bisa minum air yang sudah diresapi kayu manis. Rendam dalam air selama satu jam atau Anda dapat menambahkan madu setelah satu jam dan minum sampai habis.
Ini adalah buah-buahan kering, termasuk haritaki, bibhitaki, dan amalaki digunakan untuk membuat triphala. Ketiga bahan ini digabungkan untuk membuat triphala. Tanaman ini dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. Triphala menjadikan pencernaan lebih baik dan dapat meningkatkan metabolisme. Sehingga dapat membantu mengurangi lemak perut yang membandel.
Biji fenugreek meningkatkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan. Galactomannan, yang larut dalam air, adalah komponen fenugreek. Mampu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang. Ini membantu meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya memaksa lemak menghilang.