Jakarta, Sahijab – Tak dipungkiri bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia bekerja di depan laptop. Menghabiskan waktu di depan layar gawai (screen time) dalam durasi yang cukup lama ini membawa efek buruk pada mata.
Kondisi-kondisi seperti mata tegang hingga mata kering adalah contoh umum yang bisa terjadi sebagai efek dari penggunaan laptop atau komputer yang terlalu lama.
Meskipun kondisi tersebut umum terjadi di kalangan pengguna komputer, bukan berarti tidak dapat dihindari. Dikutip dari ANTARA, berikut tips dan cara menjaga kesehatan mata saat bekerja di depan komputer.
Pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu kamu menghindari masalah yang mungkin muncul akibat bekerja di depan komputer.
Di samping itu, dokter mata juga dapat melakukan tes rutin untuk masalah kesehatan mata lainnya, seperti glaukoma atau katarak, serta gejala diabetes dan tekanan darah tinggi terkait penglihatan.
