Sahijab Update – Makan makanan pedas di malam hari mungkin tidak berbahaya secara langsung, tetapi itu bisa memiliki beberapa efek yang tidak diinginkan tergantung pada kondisi kesehatan individu dan kebiasaan makan.
Lantas, apa bahayanya jika seseorang mengkonsumsi makanan pedas sebelum tidur? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan jika kamu nekat makan makanan pedas sebelum tidur.
Makan makanan pedas di malam hari dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan keringat berlebihan. Ini bisa membuat kamu merasa tidak nyaman saat tidur dan mengganggu kualitas tidur.
