Bulan Ramadhan semakin dekat dan para umat Muslim akan menjalani puasa. Namun, puasa bukan menjadi suatu penghalang untuk seseorang tetap melakukan olahraga.
Terdapat hal yang dapat berubah saat Anda melaksanakan puasa bulan Ramadhan. Mulai dari berubahnya pola makan hingga berubahnya pola tidur. Lantas bagaimana mengaturnya?
Memilih makanan untuk santap sahur sangatlah penting. Oleh sebab itu, kamu harus tahu makanan apa saja yang cocok untuk sahur. Ini makanan yang dianjurkan untuk sahur.
Mie instan biasanya dijadikan salah satu makanan yang praktis untuk hidangan. Namun jangan konsumsi untuk santap sahur karena bisa memicu rasa cepat lapar.
