12 Makanan Super yang Harus Dikosumsi pada Saat Kehamilan
Senin, 10 Agustus 2020 | 09:55 WIB
Oleh :
Rizal Maulana
Share :
Photo :
pixabay.com,
Ilustrasi ibu hamil.
12. Ikan salmon
Alasan: Kandungan ikan salmon sebagian besar adalah protein, vitamin B, dan lemak omega-3 yang meningkatkan perkembangan otak dan penglihatan pada bayi
Nikmati: Dipanggang, atau gunakan salmon kalengan dalam salad dan sandwich.