Sahijab Tips – Apa saja manfaat kurma untuk ibu hamil yang harus Anda ketahui, apalagi jika sedang mengalami kehamilan saat ini? Buah kurma tidak hanya merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan asupan serat, vitamin, dan mineral, juga dipercaya membantu meringankan dan mendorong persalinan alami.
Terlepas dari efeknya pada persalinan, kurma masih aman untuk dinikmati saat hamil, tidak peduli berapa pun usia kehamilan saat ini. Ada berbagai jenis kurma yang bisa Anda nikmati, antara lain kurma medjool, deglet noor, dan lainnya.
Buah ini memang memiliki beberapa manfaat, bahkan di dalam Alquran, Maryam binti Imran menggoyangkan pohon kurma saat hamil Nabi Isa alaihissalam. Berawal dari kisah tersebut dipercaya bahwa, kurma adalah salah satu makanan terbaik untuk ibu hamil.
Baca Juga: 7 Manfaat Kurma Kering untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Secara medis, buah yang satu ini mengandung banyak sekali nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil. Kurma juga penuh energi dari karbohidrat dan rasanya manis alami. Satu kurma besar, seperti kurma Medjool, mengandung 18 gram karbohidrat.