Sahijab Tips – Saat Anda berbicara tentang makanan tentu tidak terlepas manfaatnya untuk kesehatan tubuh, kulit hingga rambut. Tapi apakah ada makanan anti penuaan atau yang mampu mengembalikan penampilan jauh lebih muda, selain dari perawatan kulit umumnya?
Jawabannya tentu iya, karena makanan salah satunya menjadi penyebab apakah kita akan terlihat lebih tua atau tidak. Makanan tinggi karbohidrat, gula, natrium atau lemak tidak sehat sangat berperan dalam kesehatan kulit pada umumnya.
Untuk itu, Anda harus tahu makanan apa saja yang mampu mengembalikan penampilan jauh lebih muda dari usia seharusnya. Berikut adalah 12 makanan untuk membantu melawan keriput dan peradangan, serta meningkatkan kolagen dan hidrasi untuk kulit yang sehat dan tampak lebih muda.
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Kolagen Cair, Ampuh Atasi Kerutan dan Penuaan?
Kale kaya akan lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid yang menurut penelitian dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit. Serta mampu mengendalikan kadar lemak di bawah kulit, yang bertindak sebagai "ukuran" keremajaan.