Untuk meredakan sakit kepala, sering-seringlah beristirahat. Juga, biarkan mata beristirahat beberapa kali sehari. Untuk mengurangi ketegangan mata, lihat sesuatu yang lain atau jauhi layar.
Karena ada hubungan langsung antara waktu yang dihabiskan untuk duduk dan masalah kesehatan, sebaiknya bangun dan mulai bergerak daripada duduk terlalu lama.