Sahijab Tips – Hal pertama yang harus dilakukan penderita diabetes adalah membuat perubahan dalam pola makan, dengan mengurangi konsumsi karbohidrat terutama makanan manis. Makanan-makanan ini berhubungan dengan peningkatan kadar gula darah secara langsung, dan itu sangat berbahaya.
Terutama jika Anda sudah lanjut usia, tidak hanya membatasi keinginan akan makanan bergula namun harus benar-benar diatur porsinya. Kebanyakan penderita diabetes juga mengalami masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung hingga ginjal.
Tapi jangan khawatir, karena Anda dapat mengelola diabetes dengan kondisi kesehatan lainnya. Jika Anda menderita diabetes dan juga tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan lainnya, jangan kaget. Diabetes memang dapat menyebabkan banyak komplikasi, termasuk penyakit mata.
Diabetes juga merusak arteri dan menjadikannya target pengerasan, yang dikenal sebagai aterosklerosis. Yang pada gilirannya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Jika tidak diobati, dapat menimbulkan masalah termasuk kerusakan pembuluh darah, gagal ginjal atau bahkan serangan jantung.
Tapi jangan khawatir, dengan mengatur kadar gula darah Anda bisa mengurangi risiko dari masalah kesehatan lainnya. Seperti apa?
