Pada saat kita masih terjaga di tengah malam, maka keinginan untuk makan camilan akan semakin tinggi termasuk makan makanan tinggi karbohidrat, natrium atau gula.
Kebanyakan penderita diabetes pada akhirnya akan mengalami masalah tekanan darah tinggi, jantung hingga ginjal dan berikut ini cara mengatur kadar gula darah di rumah.
Diet ketogenik atau biasa disebut diet keto menjadi salah satu program diet paling populer, karena makan makanan rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan protein sedang.
Ada banyak program diet yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan, sekaligus membuat badan tetap bugar serta membuat kulit lebih halus salah satunya diet keto.
Diet rendah karbohidrat kini banyak dilakukan orang-orang dengan berat berlebihan, dengan tujuan mampu menurunkan berat badan dengan cepat dan menurunkan kolesterol.
