Tingkat elektrolit yang rendah meningkatkan tekanan darah. Minum air kelapa dapat membantu meningkatkan kadar potasium, magnesium, dan asam laurat, yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Juga meningkatkan kolesterol baik dan memerangi kolesterol jahat, sebuah fenomena penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Air kelapa bebas lemak dan rendah kalori. Jadi, konsumsi moderatnya sebagai pengganti minuman sarat gula membantu menjaga berat badan selama kehamilan. Karena kehamilan menambah berat ekstra pada tubuh, air kelapa dapat membantu mencegahnya menjadi lebih buruk dengan mengendalikan konsumsi kalori total dan mengendalikan rasa lapar.
Air kelapa adalah minuman alami yang lezat yang bebas dari perasa buatan atau komponen berbahaya. Selama kehamilan, mengalami dehidrasi tidak jarang terjadi. Anda dapat memilih air kelapa karena dapat menghilangkan dahaga dan menyegarkan tanpa menambahkan zat berbahaya apa pun ke tubuh.
