Air kelapa, yang diminum terutama pada trimester ketiga, meningkatkan kadar cairan ketuban dan meningkatkan volume dan sirkulasi darah.
Sebuah studi penelitian menunjukkan bahwa air kelapa selama kehamilan memberikan perlindungan terhadap perubahan pola makan ibu yang tinggi lemak. Hal ini penting karena telah dibuktikan dalam berbagai penelitian bahwa, pola makan ibu berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan janin.
Tidak ada bukti yang membuktikan air kelapa memiliki efek buruk pada kehamilan. Seperti jus buah atau sayuran lainnya, tampaknya juga aman. Namun, keamanan selama kehamilan sangat penting bagi ibu dan bayi yang belum lahir. Karena itu, bijaksana saat minum air kelapa.