Siapa yang tidak suka mengemil baik di tempat kerja atau di depan TV? Namun memilih camilan yang tepat adalah kunci untuk tetap langsing. Dan kacang-kacangan adalah pilihan yang tepat.
Sebuah penelitian di Purdue University menyimpulkan bahwa, orang yang rutin makan kacang akan merasa kenyang lebih lama daripada mereka yang makan kue beras.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Kenari, Sehatkan Usus hingga Bantu Kesuburan
Itulah 7 makanan sehat untuk jantung yang bisa rutin Anda konsumsi saat ini juga. Tidak ada kata terlambat untuk memulainya dari sekarang.