Biji labu adalah salah satu makanan super yang kaya akan protein dan serat. Mineral berharga ini cukup kuat untuk mengoptimalkan kemampuan berpikir dan mengingat. Biji labu adalah pembangkit tenaga listrik elemen penghilang stres, dan dengan demikian camilan mengunyah yang sempurna untuk meningkatkan memori.
Cokelat hitam adalah makanan yang menakjubkan. Ini adalah salah satu makanan yang mengurangi stres, memecahkan gelembung depresi dan meningkatkan daya ingat. Anda bisa kenikmatan hidu sekaligus dengan cara yang menyenangkan dengan rutin makan cokelat hitam.
Kopi adalah salah satu minuman yang mampu meningkatkan memori jangka panjang. Ini seperti obat yang memiliki dampak lebih besar pada fungsi otak. Ini karena kandungan kafein, yang memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung luar biasa.
Jika Anda ingin meningkatkan tingkat konsentrasi, maka tidak ada buah kering yang cocok seperti kenari. Mengkonsumsi kenari setiap hari dapat meningkatkan daya ingat dan kesehatan kognitif. Juga mencegah peradangan. Kini Anda bisa menjadi lebih pintar hanya dengan mengonsumsi kenari.