Sahijab Tips – Manfaat mulberry untuk kesehatan sangat luar biasa, meskipun buah yang satu ini kerap disepelekan dan tidak populer. Pohon mulberry juga kerap hanya diambil daunnya, hanya untuk menjadi makanan ulat sutera sehingga buahnya yang rasanya manis dan sedikit asam ini tidak dipedulikan.
Padahal, buah mulberry mengandung berbagai komponen nutrisi yang sangat lengkap layaknya buah-buahan populer. Buah yang sudah terlihat ungu kehitaman ini kaya akan berbagai senyawa organik seperti: zea-xanthin, anthocyanin, fitonutrien, lutein, resveratrol dan berbagai senyawa polifenol lainnya.
Maka tidak heran jika buah yang satu ini banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, seperti dijabarkan berikut ini. Seperti dikutip Sahijab dari laman Pharmeasy berikut ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Kimchi untuk Kesehatan, Berat Badan Ideal dan Awet Muda
Mulberry kaya akan zat besi, kehadiran zat ini dapat berperan dalam meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Juga dapat membantu meningkatkan distribusi oksigen ke sistem organ dan jaringan tubuh. Buah yang disebut murbei ini juga dapat meningkatkan metabolisme dan memberikan fungsi optimal dari berbagai sistem tubuh.