Ingin Diet Buah dan Sayur, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Kamis, 30 Juni 2022 | 13:00 WIB
Oleh :
Rizal Maulana
Share :
Photo :
Freepik/freepik,
Buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berapa Lama Aman Melakukan Diet Fruitarian?
Seminggu atau kurang adalah waktu yang ideal untuk menjalani diet fruitarian dengan aman. Mengikuti diet ini untuk jangka panjang (lebih dari seminggu), akan menyebabkan kekurangan beberapa nutrisi penting dan dapat menyebabkan kekurangan gizi.